Kada želite smršavjeti ili održati tjelesnu težinu nakon gubitka težine, odabir hrane je bitan – no postoje i druge stvari koje vam mogu pomoći da uspijete – doznajte koje su to!

Provođenje programa kontrole tjelesne težine koji uključuje proizvode koji zamjenjuju obrok može vam pomoći da uspijete! (Astbury i sur., 2018.)

Smanjiti tjelesnu težinu nije lako – a održati je može biti još i teže – ako ste se ikada borili s iscrpljujućim dijetama i brzim vraćanjem kilograma nakon mršavljenja, točno znate o čemu pričamo! Wellosophy zamjenski obroci formulirani su za vaš uspjeh. Sadrže visoki udio proteina, izvor su vlakana i obogaćeni su s 23 esencijalna vitamina i minerala te vam pružaju svu hranjivu vrijednost uobičajenog zdravog obroka, ali s otprilike upola manje kalorija. Jednostavno njima zamijenite svoja dva glavna dnevna obroka ako želite smanjiti tjelesnu težinu ili jedan ako želite održati tjelesnu težinu nakon mršavljenja. Samo ga pomiješajte s mlijekom za cjeloviti obrok u nekoliko minuta – što može biti lakše od toga?

Zaboravite iscrpljujuće dijete! Marlene Nordlander, MSc., registrirana dijetetičarka i članica Oriflame Nutricionističkog vijeća objašnjava što su zamjenski obroci, kako djeluju i kako ih koristiti za uspješno mršavljenje i održavanje tjelesne težine.

Kada ste na dijeti i želite smanjiti tjelesnu težinu, smanjujete veličinu porcija i unos kalorija. No, moguće je da se smanji i unos hranjivih tvari ako vaša cjelokupna prehrana nije uravnotežena i raznolika. Wellosophy Wellness paket pomaže vam podržati unos hranjivih sastojaka širokim spektrom važnih nutrijenata – vitamina i minerala, omega-3 masnih kiselina i antioksidansa – u praktičnoj dnevnoj vrećici.

Pojedinačni Wellosophy dodaci prehrani jednostavan su način da budete sigurni da svoju prehranu nadopunjujete određenim hranjivim sastojcima koje možda ne dobivate dovoljno na svom putu upravljanja tjelesnom težinom.

Kada pokušavate smanjiti tjelesnu težinu, važno je uključiti namirnice iz svih skupina – ali, koliko? Doznajte ovdje!