Otkrijte zdravije i sretnije vas uz Wellosophy! Stručni savjeti o načinu života i prehrambena podrška koji će vam pomoći da izgradite zdrave navike za život. Izgledajte i osjećajte se nevjerojatno danas i osigurajte zdravu, sretnu budućnost!
Ljepota iznutra počinje vašim blagostanjem
Njegujte svoju unutarnju ljepotu ritualima blagostanja koji podržavaju zdravu kožu, blistavu kosu i snažne nokte. Naučite kako poboljšati svoju ljepotu iznutra.
Pročitajte
Svjesno jedite za zdraviju verziju sebe!
Svjesno jedenje može promijeniti vaš odnos s hranom i pomoći da vam se tijelo i um bolje osjećaju. Doznajte kako to učiniti s registriranom dijetetičarkom Marlene Nordlander.
Pročitajte
Kako uravnotežiti crijeva i poboljšati svoje zdravlje
Istraživanja pokazuju da su dobre bakterije u našem crijevnom mikrobiomu povezane s mnogim aspektima zdravlja tijela i uma. Saznajte kako se brinuti o njima!
Pročitajte
4 načina do bolje probave i boljeg zdravlja
Jeste li znali da je zdravlje vaših crijeva povezano s vašim cjelokupnim zdravljem i blagostanjem? Zdravlje crijeva je važno – otkrijte četiri jednostavna načina da poboljšate svoje!
Pročitajte
Kako svjesnošću smiriti svoj um
Naš um je stalno UKLJUČEN, od trenutka kada otvorimo oči do trenutka kada zaspimo noću. Život je stresan, ali puštanje našeg uma da divlja uz stalno razmišljanje uzrokuje još veći stres. Mi smo ljudska bića, a ne ljudska djela. Vrijeme je da sebi damo malo prostora da budemo!
Pročitajte
Zašto ne možemo prestati jesti, čak i kada nismo gladni?
Jedemo, uživamo, želimo još! Hiperukusna hrana - neodoljivo ukusna, ali ne toliko hranjiva. Doznajte zašto ne možemo prestati jesti, čak i kada nismo gladni!
Pročitajte
Zdrava djeca: Povratak u školu
Pripremite svoju djecu za povratak u školu pomoću ovih osnovnih savjeta. Od rutine spavanja do hranjivih zalogaja, osigurajte im dobar početak godine!
Pročitajte
Poboljšajte zdravlje crijeva pomoću ove 3 jednostavne vježbe
Ako patite od tromih crijeva, to može ostaviti da se osjećate nadutost i nelagodno te rezultirati zatvorom. Ali jeste li znali da je vježbanje odličan način za prirodno poboljšanje probave? Istražite s nama!
Pročitajte
Utječe li stres na preuranjeno starenje kože?
Danas su ljudi pod stresom više nego ikad - a stres utječe i na izgled vaše kože. Od suhoće, do vidljivog crvenila i preuranjenog starenja, naučite kako uočiti kožu pod stresom i otkrijte kako joj možete pomoći.
Pročitajte
Umanjite stres: Vaš vodič za dobrobit i ravnotežu
Otkrijte isprobane načine za oslobađanje od stresa počevši već od danas! Usvojite neku tjelesnu aktivnost, isprobajte biljne lijekove i naučite postaviti granice za uravnotežen život.
Pročitajte
Wellosophy centar znanja
Doznajte više o važnim temama kao što su zdravlje i prehrana! Naši stručnjaci za prehranu, zajedno s našim neovisnim znanstvenim savjetnicima, dijele s vama sve što trebate znati.
Pročitajte
Tradicionalne azijske wellness tajne za vitalnost
Pročitajte tradicionalne wellness savjete azijskih mama za bolju vitalnost i menstrualno zdravlje. Usvojite holističke rutine već danas!
PročitajtePrikaz 12 od 38 članaka
