Wellosophy editorijali

Dobro zdravlje počinje svakodnevnim dobrim odabirima

Živjeti zdravijim načinom života je lako kada izgradite temelj dobrih dnevnih odabira – otkrijte male promjene koje mogu napraviti veliku razliku.

Zašto nam je kalcij važan - bez obzira na godine!

Kada razmišljate o kalciju i zdravlju kostiju, mogli biste pomisliti na žene starije od 50 godina, no kalcij je važan i za muškarce i za žene – od djetinjstva i adolescencije pa sve do odrasle dobi. Doznajte zašto je kalcij važan u svakoj životnoj dobi i kako možete osigurati da ga vi – i svi koje volite – unosite dovoljno

Asta-što? Evo zašto je astaksantin neizostavan za zdravu kožu

Pomaže vam u zaštiti od mnogo toga - od opeklina od sunca do bora - stoga ovaj snažni antioksidans svakako zaslužuje vašu pažnju.

Zdravlje kože

Provođenje rutine njege kože je odlično – ali unošenje prave hrane njeguje vašu ljepotu iznutra. Doznajte koje hranjive tvari mogu poboljšati zdravlje vaše kože i pomoći vam da lijepo starite.

Poboljšajte zdravlje crijeva pomoću ove 3 jednostavne vježbe

Ako patite od tromih crijeva, to može ostaviti da se osjećate nadutost i nelagodno te rezultirati zatvorom. Ali jeste li znali da je vježbanje odličan način za prirodno poboljšanje probave? Istražite s nama!

Vaš vodič do blistave kože i zdravih crijeva uz superhranu

U potrazi za blistavom kožom i općim blagostanjem, često podcjenjujemo moć superhrane. Vjerujemo u transformativni potencijal bogatstva prirode za poboljšanje zdravlja vaše kože i crijeva. Istražimo zajedno nevjerojatni svijet superhrane koja može izvući vaš sjaj na površinu.

Hrana za kožu: što jesti za predivnu kožu?

Ako želite predivnu kožu, kvalitetna rutina njege kože samo je početak. Pobrinite se da jedete pravu hranu kako biste nahranili svoju kožu iznutra!

Omega 3: ocean esencijalnih blagodati

Vjerojatno ste čuli da je prehrana bogata hranjivim tvarima, ispunjena esencijalnim nutrijentima kao što su omega-3 masne kiseline ključna kada je u pitanju zdravo, sretno tijelo. No, gdje je najbolje početi?

VAŠ APETIT – TIJELO I UM

Ljudski apetit je kompleksan – ponekad imamo želju za jelom i kada nismo gladni, a ponekad smo gladni i ne želimo jesti. Naša nutricionistica pojašnjava razloge.

Naš Znanstveni savjetodavni odbor

Upoznajte naš Znanstveni savjetodavni odbor – tim vodećih vanjskih i neovisnih stručnjaka specijaliziranih u područjima zdravlja i prehrane.

Naša filozofija prehrane

Nadahnuti smo nordijskom prehranom, vodimo se znanošću o prehrani i uvijek težimo prema održivosti - doznajte zašto.

Upoznajte naše znanstvenike

Od naših dijetetičara, nutricionista i znanstvenika do vodećih neovisnih istraživača s kojima surađujemo- otkrijte tko su oni i što točno rade!