6 savjeta za jaču kožnu barijeru
Objavljeno: 28.1.2025. | Autor: Julie Gunn
Svi se želimo pogledati u ogledalo i ugledati hidratiziranu, sretnu, blistavu kožu. Ali, kožna barijera je osjetljiva i mnoštvo faktora može izazvati njeno oštećenje. Ako mislite da je vaša kožna barijera oštećena, nastavite čitati kako biste mogli prepoznati simptome i uzroke te doznali kako je možete obnoviti.
Kako dolazi do oštećenja kožne barijere?
Snažna kožna barijera zadržava dobre stvari, poput vlage, u koži, a loše stvari, poput zagađenja, zadržava vani! Tri ključna sastojka koja čine ovu barijeru su same kožne stanice, lipidi koji okružuju stanice, i mikrobiota koja se nalazi na površini vaše kože. Prekomjerno čišćenje, gruba sredstva za čišćenje lica, prečesti piling, UV zrake, zagađenje i ekstremna hladnoća ili vlažno vrijeme neki su od najčešćih faktora koji mogu ukloniti lipide i poremetiti mikrobiom što utječe na hidrataciju i funkcioniranje kožne barijere.
Snažna kožna barijera vs oštećena kožna barijera
Snažna kožna barijera je hidratizirana i funkcionira optimalno - dobra hidratacija je ključna za ispunjenu, glatku, blistavu kožu. Oštećena kožna barijera ne može zadržati vlagu, stoga koža izgleda grubo i umorno.
Je li vaša kožna barijera oštećena? Provjerite simptome!
Oštećena kožna barijera može izazvati različite simptome koji utječu na izgled i osjećaj kože. Koža može postati suha, beživotna i perutava, crvena i s mrljama, a možete primjetiti i iznenadnu pojavu akni. Također, fine linije i bore mogu postati izraženije. Koža može postati zategnuta, a može i postati osjetljiva na proizvode koje inače dobro podnosi.
6 savjeta za jaču kožnu barijeru
1. Budite nježni kod čišćenja kože!
Čišćenje može biti izazovno za kožnu barijeru – gruba sredstva i prekomjerno čišćenje lica mogu ukloniti više nego što je potrebno, narušavajući mikrobiom i uklanjajući lipide koji održavaju kožu glatkom i hidratiziranom.
Odaberite sredstvo za čišćenje koje je razvijeno s pažnjom prema kožnoj barijeri – poput onih iz Opt Optimals kolekcije. Sadrže blage surfaktante i sastojke slične lipidima u vašoj koži za učinkovito uklanjanje makeupa i nečistoća, a koži ne oduzimaju prirodnu vlagu.
Odaberite sredstvo za čišćenje koje je razvijeno s pažnjom prema kožnoj barijeri – poput onih iz Opt Optimals kolekcije. Sadrže blage surfaktante i sastojke slične lipidima u vašoj koži za učinkovito uklanjanje makeupa i nečistoća, a koži ne oduzimaju prirodnu vlagu.
2. Ne pretjerujte s pilingom
Piling – bilo da je kemijski (kiselina) ili mehanički, nije za svakodnevnu uporabu. Čak i ako je vaša koža u odličnom stanju, jednom ili možda dva puta tjedno je sasvim dovoljno. Međutim, ako je vaša koža suha i perutava, ili masna, možete doći u iskušenje da napravite piling češće kako biste riješili problem, no to će samo dodatno narušiti kožnu barijeru. Odaberite nježni piling, uvijek pratite upute za korištenje i slušajte svoju kožu – ako primjetite simptome oštećene kožne barijere, napravite pauzu s pilingom dok ne dovedete stanje pod kontrolu.
3. Hidratizirajte kožu
Pravilna hidratacija kože ključna je za ispunjenu, glatku i blistavu kožu! Osim što su bogate hidratantnim sastojcima, Opt Optimals hidratantne kreme sadrže niacinamid, jedan od najboljih sastojaka za jačanje kožne barijere i pomoć koži da zadrži vlagu. Opt Optimals hidratantne kreme održavaju kožu hidratiziranom čak 48 sati – klinički dokazano!
4. Razmišljate o mikrobiomu kože
Ne vidi se pa ga lako zaboravimo! Vaš kožni mikrobiom igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja i funkcije kožne barijere. Ovaj raznoliki ekosistem živih korisnih bakterija i drugih mikroorganizama pomaže u regulaciji procesa poput zadržavanja vlage, ravnoteže pH, upala, kao i u zaštiti kože od vanjskih agresora poput UV zraka i zagađenja. Opt Optimals hidratantne kreme sadrže para-probiotike. To su neaktivne, nežive bakterije, ali i dalje pomažu u održavanju ravnoteže mikrobioma.
5. Zaštita, zaštita, zaštita!
Vanjski štetni utjecaji, poput UV zraka i onečišćenja, mogu oštetiti kožnu barijeru više nego što možete zamisliti, a to vodi do gubitka lipida, dehidracije, oksidativnog stresa, upala i ubrzanog starenja kože. Uvijek koristite zaštitu od sunca - čak i tijekom oblačnih dana - i birajte proizvode za njegu kože koji sadrže sastojke koji je štite od onečišćenja. Opt Optimals Daily Glow višenamjenska zaštitna krema je odličan odabir - štiti kožu od UVA zraka (ZF 50+), UVB zraka i onečišćenja, a pritom ne ostavlja neželjene bijele tragove na koži.
6. Podržite ljepotu iznutra
Ne zaboravite podržati snagu i ljepotu svoje kožne barijere iznutra!
Nutrijenti koji odgovaraju koži uključuju omega-3 masne kiseline, proteine, vitamine C, E i A, kao i minerale cink i selen. Pobrinite se da jedete puno voća i povrća, orašastih plodova i sjemenki, masne ribe i nemasnih proteina. I najvažnije, održavajte svoje tijelo hidratiziranim i ne zaboravite odmoriti organizam – san za ljepotu nije samo mit!
Nutrijenti koji odgovaraju koži uključuju omega-3 masne kiseline, proteine, vitamine C, E i A, kao i minerale cink i selen. Pobrinite se da jedete puno voća i povrća, orašastih plodova i sjemenki, masne ribe i nemasnih proteina. I najvažnije, održavajte svoje tijelo hidratiziranim i ne zaboravite odmoriti organizam – san za ljepotu nije samo mit!
Naručite proizvode
