Zdravlje i tijelo Ostanite motivirani! Sve vam je teže držati se rutine vježbanja? Znamo kako je to! Ali, nedostatak motivacije vas ne bi trebao sprječavati da vodite brigu o svom zdravlju. Stoga, evo nekoliko savjeta kako da zadržite motivaciju. Pročitajte
Zdravlje i tijelo Zimski vodič za čvrste nokte Možda to niste znali, ali niske temperature lose utječu i na zdravlje vaših noktiju. Što je to što biste mogli napraviti da ih održite čvrstima i jakima? Imamo odgovore za vas! Pročitajte
Zdravlje i tijelo Zašto vam je potrebna Wellness rutina? Neki dani su ispunjeni mirom, dok su drugi kaotični. Nekad jedemo povrće uz svaki obrok, dok je ponekad sve što želimo - sladoled. Bez obzira na prepreke s kojima se suočavamo svakodnevno, svi imamo isti cilj: biti zdravi i osjećati se dobro. Zato trebamo Wellness rutinu – a ovako ju možete uspostaviti! Pročitajte
Zdravlje i tijelo 10 koraka do zdravog, uravnoteženog načina života za vas i vašu obitelj Pronalaženje ravnoteže između karijere, veze, društvenog života i obitelji može biti vrlo izazovno. Da bismo vam pomogli, nabrojali smo nekoliko sitnica koje vam, ako ih prihvatite i primijenite, mogu olakšati pronalaženje ravnoteže između svih životnih zadataka i izazova. Pročitajte
Zdravlje i tijelo Dodaci prehrani – jesu li vam potrebni? Osjećate li se savršeno? Slijedite li uvijek i u potpunosti preporuke o prehrani? Pa, ako ste prosječni čovjek, vjerojatno baš i ne. Većina ljudi zna kako se treba hraniti zdravo, ali život nam ponekad donosi nepredviđene situacije i na kraju se hranimo manje kvalitetno nego što bismo željeli. Ili možda nemate pristup svoj hrani koju biste željeli jesti tijekom cijele godine. Pogledajmo zajedno kako vas dodaci prehrani mogu podržati u nastojanjima da živite zdravo! Pročitajte
Zdravlje i tijelo Činjenice o soji Mahunarke vole ljudi diljem svijeta, a njihova raznolikost je zaista velika. Svjetska banka sjemena sadrži otprilike 40.000 različitih vrsta, no samo se manji dio mahunarki masovno proizvodi za prehranu. Pročitajte
