Njega kože nakon fitnessa

Ukoliko se trudite da ostvarite svoje zdravstvene i fitness ciljeve, svakako želite i poboljšati izgled svoje kože! Evo kako možete riješiti neke probleme dok se bavite tjelovježbom.

VJEŽBA: BIKRAM YOGA

Problem kože: Crvenilo

Trend u vježbanju joge u ekstremnim vrućinama može biti savršen za vaše tijelo, no svakako potiče crvenilo lica pa savjetujemo da koristite masku koja sadrži krastavac ili Aloe Veru i ohladite ju u zamrzivaču kako biste spriječili crvenilo.  Nakon vježbanja nanesite masku kako biste ublažili crvenilo no ukoliko ste skloni ekcemima ili osjetljivoj koži pokušajte vježbati jogu prilikom hladnijih temperatura.  

Obožavat ćete: Love Nature Gel Masku Aloe Vera. 

VJEŽBA: PLIVANJE

Problem kože: Suha koža

Klor je zaista loš za kožu jer smanjuje njezinu prirodnu vlažnost i ulja, a na taj način isušuje. Ukoliko i inače čistite lice sredstvom za čišćenje u pjeni, isprobajte mlijeko. Mlijeko za čišćenje ima formulaciju koja štiti kožu, a uklanja nečistoće.  Također će vam biti potrebna hidratacija iznutra, pa pijte dosta tekućine.

Obožavat ćete: EcoBeauty mlijeko za čišćenje.

VJEŽBA: VRLO INTENZIVAN TRENING

Problem kože: Nečistoće

Sitni znoj uzrokuje nečistoće koje su  rezultat zatvorenih pora. Dobra je vijest da je to lako riješiti. Jednostavna je prevencija ukoniti sav make-up prije vejžbanja i odabrati opremu za vježbanje koja je napravljena od mikro-vlakana. Prilikom boravka u dvorani koristite svoj vlastit ručnik kojim ćete ukloniti znoj i naravno obavezno se istuširajte, očistite lice i pore kako bise spriječili daljenje izbijanje prištića, te kako bi vam pore ponovo bile čiste.

Obožavat ćete: Love Nature maramice za čišćenje lica s uljem čajevca

VJEŽBA: KAPMIRANJE

Problem kože: foto oštećenje

Ukoliko palanirate vježbu na otvorenom, bit će vam potreban zaštitni faktor. Ukoliko je vaš zaštitni faktor previsok za aktivnosti na otvorenom, možete koristiti i dnevnu kremu koja sadrži zaštitni faktor. NovAge nudi hidrataciju koja osigurava zaštitu  kože od foto oštećenja.

Obožavat ćete: NovAge dnevnu kremu za zaštitnim faktorom

Tekst: Fotografije: Getty Images