Potrebni su vam sljedeći sastojci:
• 1 velika zrela banana
• 2 velika jaja (ili 4 bjelanjka ako želite smanjiti sadržaj kalorija i masti)
• 2 mjerice Natural Balance shakea s okusom vanilije ili čokolade
• 1 dl zobenih pahuljica
Priprema:
Korak 1: Dodajte sve sastojke u blender.
Korak 2: Miješajte dok smjesa ne postane glatka.
Korak 3: Ulijte malu količinu u tavu i pecite na srednje jakoj vatri dok ne porumeni s obje strane. Ponovite s cijelom smjesom.
Korak 4: Prelijte grčkim jogurtom, dodajte bobičasto voće i malu količinu meda ili javorovog sirupa.
Uživajte!
