Što se tiče Wellnessa, naši dodaci prehrani već imaju poznatu ulogu. Znamo da ono što jedemo utječe na naše zdravlje i ljepotu iznutra. A kad nam nedostaju određene hranjive tvari, to se i vidi. Ta ista načela vrijede i za našu hranjivu njegu kože. Poput hranjivog lanca, što više dobrobiti unesete, postići ćete bolje rezultate! Kada govorimo o koži zdravog izgleda, potražite proizvode prepune korisnih hranjivih sastojaka (pogledajte dolje).
Razmišljajmo o hrani
Zadovoljavate li “prehrambene potrebe” svoje kože? Može se reći da mnogi sastojci hrane predstavljaju izvrsnu njegu kože. Kako provodimo više vremena u zatvorenom i online, bilježimo nagli porast pretraživanja: Google potvrđuje da su recepti za ljekovite kućne pripravke i recepti za njegu kože “uradi sam” u porastu. Stoga smo kreirali korisnu listu. Donosimo vam kratki opis nekih uobičajenih kuhinjskih sastojaka koji čine razliku u njezi kože - i blagodati koje nam donose:
Zob: vitamini B3 i B5
Doručak šampiona i omiljena zrnca stručnjaka za ljepotu, zob je poznata po svojim zdravstvenim blagodatima. Svaki maleni zalogaj bogat je lipidima, proteinima, vitaminom E, beta-glukanima, vitaminima B3 i B5 - i nudi hranjive sastojke koji njeguju kožu i pomažu u zaštititi, umirivanju i hidrataciji kože.
Savršeni sastojak: za suhu, zategnutu kožu neugodnog osjećaja koja je sklona perutanju.
Šipak: omega-3 i omega-6 masne kiseline
Ulje šipka nadilazi mogućnosti vaše vrećice čaja, prelazeći iz ukusnog napitka u traženi sastojak za njegu kože. Uz velike količine omega-3 i omega-6 esencijalnih masnih kiselina, ovaj nevjerojatno hranjivi sastojak daje velik doprinos bilo kojoj noćnoj kremi.
Savršeni sastojak: pomaže u obnavljanju i nadopunjavanju barijere kože.
Trešnja: AHA kiseline
Osim što je jedan od naših omiljenih ljetnih međuobroka, kada se koristi u njezi kože, trešnja može biti superheroj za izbljeđivanje mrlja. Prirodni je izvor alfa-hidroksi kiselina (AHA) i poznato je da povećava promet stanica da bi koža bila blistavija i sjajnija. Osim toga, trešnje sadrže vitamin C, snažni antioksidans sa sposobnostima posvjetljivanja kože.
Savršeni sastojak: za ciljanoj djelovanje na hiperpigmentacija poput tamnih mrlja ili zaglađivanja tona i teksture.
Bobičasto voće: vitamin C i antioksidansi
Sočno i slatko, bobičasto voće je dobro poznata superhrana koja jednostavno pršti od blagodati! Prirodni šećeri u bobičastom voću djeluju kao magneti, pomažući vašoj koži u zadržavanju vlage. Pored toga, borovnice, jagode i posebno kupine osobito su bogate vitaminom C i sadrže visoku razinu antioksidativnih fenola i flavonoida.
Savršeni sastojak: za pojačavanje blistavosti kože i zadržavanje vlage.
Slatki kesten: vitamini, minerali i antioksidansi
Najčešće ga nalazimo u Europi gdje se za blagdane peče na otvorenoj vatri. Dakle, vjerojatno nije uobičajen u svim kuhinjama, ali s raznolikim prehrambenim profilom, nismo mogli ovaj moćni plod ukloniti s popisa! Slatki kesten obiluje vitaminima, mineralima i antioksidansima. Nastanjen je hranjivim sastojcima kao što su flavonoidi i tanini, pa kada su u pitanju proizvodi za njegu kože, pruža tonizirajuća i adstrigentna svojstva koja pomažu našoj koži da se osjeća sasvim svježe i čisto.
Savršeni sastojak: za čišćenje i osvježavanje.
Savjet za optimalni učinak, prije nego što isprobate ljepotu iz kuhinje...
Uz rastući trend prema pripravcima za njegu kože kod kuće, stručnjaci nas pozivaju na oprez. Sastojci nekih namirnica iz kuhinje mogu biti grubi za kožu, pa čak i ugroziti njezinu prirodnu, zaštitnu barijeru, čineći više štete nego koristi. Prije stvaranja vlastitog prirodnog režima njege kože, imajte na umu da znanstvenici za njegu kože svoju karijeru grade istražujući i razvijajući proizvode. Njihova je profesija osigurati da formulacije prođu stroge standarde ispitivanja prije nego što uopće dođu na police. Hvala vam, znanstvenici!
Poboljšajte blistavost kože uz pravilnu prehranu!
