Zašto vas bole stopala od visokih potpetica? Kada nosite štikle, vaša težina se premješta samo na jastučiće stopala. Vaša koljena i kukovi tada teže prema naprijed, a leđa se izvijaju unatrag kako bi se uspostavila ravnoteža. Ovo ne samo da može dovesti do bolova u stopalima, nego i nepovoljno djeluje na noge, kukove i leđa – uh!
Važno je da brinete o svojim stopalima nakon cijelog dana u štiklama i odmah liječite bol. Evo najboljih načina da to napravite.
1. NAMOČITE STOPALA
Ako vas bole noge ili stopala namočite ih u toplu vodu. U početku bi vas moglo malo peckati, posebno ako imate plikove, ali toplina će pomoći da se umorni mišići opuste. Kada mislite da je dovoljno, osušite stopala i nanesite Feet Up Advanced kremu za meka stopala i oporavak ispucalih peta. Bogata, duboko obnavljajuća i umirujuća krema trenutno obnavlja suhu, grubu i ispucalu kožu!
2. LIJEČITE PLIKOVE
Ako imate otvorene rane, potreban im je hitan tretman. Uvijek ih dezinficirajte prije zatvaranja flasterom. Oduprite se iskušenju da probušite plikove; taj mjehur je zapravo način na koji vaše tijelo kreira prirodni štit koji kožu ispod nje održava čistom.
3. BUDITE STRPLJIVI
Strpljenje je vjerovatno nešto što najviše frustrira tijekom čitavog procesa. Znamo da imate planove za izlazak i savršene cipele za tu priliku! Ali, samo ćete si stvoriti više problema ako ne pričekate da vam stopala zacijele prije nego što se ponovo obujete.
Prije spavanja nanesite Feet Up Comfort noćnu hidratantnu kremu za stopala. Formulacija je dizajnirana da omekša i umiri umorna stopala, dok vi uživate u snu za ljepotu.
4. NAPRAVITE PEDIKURU
Vaša stopala mogu biti grublja na točkama pritiska, na kojima koža može popucati i postati bolna. Upotrijebite Feet Up Comfort kamen za stopala da odstranite žuljeve i nježno uklonite suvišnu kožu. Završite pedikuru Feet Up Advanced Rapid Repair uljanim serumom, za koji je klinički dokazano da smanjuje pojavu žuljeva i tvrde kože. Preporučujemo da obratite posebnu pažnju na jastučiće stopala i zadnji dio pete – ova područja su pod velikim pritiskom kad nosite štikle! Također, odvojite malo vremena da uredite nepravilno odrezane ili urasle nokte, jer oni mogu biti veoma bolni.
5. UŽIVAJTE U MASAŽI STOPALA
Svod stopala sadrži nekoliko mišića koji rade na stabilizaciji prstiju i podržavanju tjelesne težine. Počastite se Feet Up Comfort hranjivom kremom za stopala i masažom svoda stopala – ovo će zajamčeno poboljšati protok krvi i ublažiti bol.
6. HODAJTE BOSI ILI NOSITE UDOBNU OBUĆU
Pustite stopala da se odmore i što više vremena provedite bosi. Kada izlazite, obujte svoju najudobniju obuću ¬ stopala će vam biti zahvalna. Ključno je odabrati obuću koja će podržavati vaša stopala i imati što manje kontakta sa kožom.
7. ODABERITE NAJBOLJE POTPETICE ZA VAŠE STOPALO
Napokon ste spremni za noćni izlazak? Odaberite par cipela s potpeticama koje će odgovarati vašim stopalima! Kad nosite cipele koje su uske ili mijenjaju prirodni oblik stopala, osjećat ćete više boli. Koristite Feet Up Festive jastučiće za pete ili odaberite cipele s debljom potpeticom i većom stabilnošću. Deblja potpetica će vam pružiti bolju ravnotežu i ravnomjernije rasporediti težinu na stopalima.
Dakle, slijedite ove jednostavne korake i vjerujemo da ćete ubrzo ponovo biti spremni za noćni izlazak u fantastičnim štiklama!
