Opis
- Visok sadržaj 12 vitamina: A, C, D, E, tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantotenska kiselina (B5), piridoksin (B6), biotin (B7), folna kiselina (folat/ B9), kobalamin (B12)
- Visok sadržaj 8 minerala: krom, bakar, jod, željezo, mangan, molibden, selen, cink
- Izvor kalcija i magnezija
- Bez konzervansa
- Bez umjetnih bojila i aroma
- Bez dodanog šećera ili sladila
- Pogodno za vegetarijance
- Bez glutena
- Ne sadrži GMO
- Stvoreno u Švedskoj
- 60 tableta – 1 tableta na dan
Napomena: Dodaci prehrani ne smiju se koristiti kao zamjena za uravnoteženu i raznoliku prehranu. Nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu.
Nutritivni profil po tableti:
Ekstrakt ploda nara 0,5 mg, vitamin A 800 μg (100%*), vitamin D 5 μg (100%*), vitamin E 12 mg α-TE (100%*), vitamin C 80 mg (100%*), tiamin (B1) 1,1 mg (100%*), riboflavin (B2) 1,4 mg (100%*), niacin (B3) 16 mg-NE (100%*), pantotenska kiselina (B5) 6 mg (100%*), piridoksin (B6) 1,4 mg (100%*), Biotin (B7) 50 μg (100%*), Folna kiselina (B9) 200 μg (100%*), Kobalamin (B12) 2,5 μg (100%*), Kalcij 150 mg (19%*), Magnezij 100mg (27%*), željezo 7mg (50%*), cink 10mg (100%*), bakar 1000μg (100%*), mangan 2mg (100%*), selen 55μg (100%*), krom 40μg ( 100%*), molibden 50μg (100%*), jod 150μg (100%*).
%* = EU NRV (referentna vrijednost hranjivih tvari; Nutrient Reference Value)
Zašto su vitamini i minerali važni za moje zdravlje?
Vitamini i minerali su mikronutrijenti koji dolaze iz mnogih izvora hrane.
Postoji 28 vitamina i minerala koji su neophodni za vaše zdravlje i dobrobit (WHO, 2021.). Svaki vitamin i mineral igra ulogu u normalnom funkcioniranju našeg tijela kako bi ga održali zdravim. Preporučena količina vitamina i minerala za dnevni unos ovisi o vašoj dobi, spolu i životnom stadiju (EFSA, 2017.). Vitamine i minerale možemo dobiti iz mnogo različitih izvora hrane – posebice voća i povrća, cjelovitih žitarica, orašastih plodova i sjemenki.
Nedostatak vitamina i minerala
Globalno stanovništvo konzumira sve više hrane siromašne hranjivim tvarima, s visokim sadržajem kalorija, šećera i masti, koja često zamjenjuje zdraviju hranu (Vasileska & Rechkoska, 2012.), a vrlo mali broj populacija diljem svijeta zadovoljava preporučene unose voća i povrća (WHO, 2003). Navike poput preskakanja obroka smanjuju unos ključnih nutrijenata uključujući kalcij, željezo i vitamin D (Barton i sur., 2005.; Zeballos & Todd, 2020.). Uzimanje premalo određenih vitamina i minerala tijekom duljeg vremenskog razdoblja može rezultirati nedostatkom i povećati rizik od bolesti (WHO, 2021.).
• Nedostak željeza, joda, cinka, folata (B9), vitamina D i vitamina A najrašireniji su nedostaci mikronutrijenata diljem svijeta (EFSA, 2009.).
• Dodaci prehrani mogu pomoći u premošćivanju nedostatka mikronutrijenata kao dio uravnotežene i raznolike prehrane (Biesalski & Tinz, 2016.; Rautiainen i sur., 2016.).
Barton BA, Eldridge AL, Thompson D, et al. The relationship of breakfast and cereal consumption to nutrient intake and body mass index: the National Heart, Lung, and Blood Institute Growth and Health Study. J Am Diet Assoc. 2005 Sep;105(9):1383-9. doi: 10.1016/j.jada.2005.06.003.
Biesalski HK, Tinz J. Multivitamin/mineral supplements: Rationale and safety - A systematic review. Nutrition. 2017 Jan;33:76-82. doi: 10.1016/j.nut.2016.02.013. Epub 2016 Mar 4.
EFSA (European Food Safety Authority), 2017. Dietary reference values for nutrients: Summary report. EFSA supporting publication 2017:e15121. 92 pp. doi: 10.2903/sp.efsa.2017.e15121.
EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA); Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to iron and formation of red blood cells and haemoglobin (ID 249, ID 1589), oxygen transport (ID 250, ID 254, ID 256), energy‐yielding metabolism (ID 251, ID 1589), function of the immune system (ID 252, ID 259), cognitive function (ID 253) and cell division (ID 368) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006 on request from the European Commission. EFSA Journal. 2009;7(9):1215. [20 pp.]. doi: 10.2903/j.efsa.2009.1215
Rautiainen S, Manson JE, Lichtenstein AH, Sesso HD. Dietary supplements and disease prevention - a global overview. Nat Rev Endocrinol. 2016 Jul;12(7):407-20. doi: 10.1038/nrendo.2016.54..
Vasileska A, Rechkoska G. Global and regional food consumption patterns and trends. Proc Soc and Behav Sci. 2012;44:363-69. doi: org/10.1016/j.sbspro.2012.05.040.
WHO. Diet, nutrition and the prevention of chronic diseases. Report of a joint WHO/FAO expert consultation. Geneva, 28 January – 1 February 2002. WHO Technical Report Series; 916. Geneva, World Health Organization, 2003.
WHO. Fact Sheet – Malnutrition. Geneva, World Health Organization, 2021. Available at: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/malnutrition.
Zeballos E, Todd JE. The effects of skipping a meal on daily energy intake and diet quality. Public Health Nutr. 2020 Dec;23(18):3346-55. doi: 10.1017/S1368980020000683.
Kako koristiti
Uzmite 1 tabletu dnevno s vodom i obrokom.
Stvorite novu zdravu naviku!
Uđite u rutinu uzimanja multivitaminske i mineralne tablete s istim obrokom svaki dan kako biste stvorili zdravu naviku. Sjajna je ideja držati pakiranje na vidljivom mjestu dok vam ne uđe u rutinu, kako ne biste zaboravili!
Napomena: Dodaci prehrani ne smiju se koristiti kao zamjena za uravnoteženu i raznoliku prehranu. Nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu.
Sastojci
- Visok sadržaj 12 vitamina: A, C, D, E, tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantotenska kiselina (B5), piridoksin (B6), biotin (B7), folna kiselina (folat/ B9), kobalamin (B12)
- Visok sadržaj 8 minerala: krom (Cr), bakar (Cu), jod (I), željezo (Fe), mangan (Mn), molibden (Mo), selen (Se), cink (Zn)
- Izvor kalcija (Ca) i magnezija (Mg)
- Bez konzervansa
- Bez umjetnih boja i aroma
- Bez dodanog šećera ili sladila
- Pogodno za vegetarijance
- Bez glutena
- Ne sadrži GMO
- Stvoreno u Švedskoj
Vitamin A
Vitamin A doprinosi normalnom funkcioniranju imunološkog sustava, metabolizmu željeza, održavanju normalne kože i održavanju normalnog vida.
Vitamin D
Vitamin D doprinosi normalnom funkcioniranju imunološkog sustava, normalnoj funkciji mišića, održavanju normalnih kostiju i zuba te doprinosi normalnoj apsorpciji/korištenju kalcija i fosfora.
Vitamin C
Vitamin C doprinosi zaštiti stanica od oksidativnog stresa, regeneraciji reduciranog oblika vitamina E, normalnom funkcioniranju imunološkog sustava, normalnom metabolizmu stvaranja energije, smanjenju umora i iscrpljenosti, normalnom funkcioniranju živčanog sustava, normalnim psihološkim funkcijama, normalnom stvaranje kolagena (za normalnu funkciju kože, desni, zubi, hrskavice, kostiju, krvnih žila).
Vitamin E
Vitamin E doprinosi zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
Tiamin (B1)
Tiamin doprinosi normalnom metabolizmu stvaranja energije, normalnom funkcioniranju srca, normalnom funkcioniranju živčanog sustava i normalnom psihološkom funkcioniranju.
Riboflavin (B2)
Riboflavin doprinosi normalnom metabolizmu stvaranja energije, zaštiti stanica od oksidativnog stresa, održavanju normalne kože, smanjenju umora i iscrpljenosti, normalnom funkcioniranju živčanog sustava i održavanju normalnog vida.
Niacin (B3)
Niacin doprinosi normalnom metabolizmu stvaranja energije, održavanju normalne kože, smanjenju umora i iscrpljenosti, normalnom funkcioniranju živčanog sustava i normalnom psihološkom funkcioniranju.
Pantotenska kiselina (B5)
Pantotenska kiselina doprinosi normalnom metabolizmu stvaranja energije, normalnim mentalnim performansama, smanjenju umora i iscrpljenosti te normalnoj sintezi i metabolizmu steroidnih hormona, vitamina D i nekih neurotransmitera.
Piridoksin (vitamin B6)
Vitamin B6 doprinosi normalnom funkcioniranju imunološkog sustava, normalnom metabolizmu stvaranja energije, smanjenju umora i iscrpljenosti, normalnom funkcioniranju živčanog sustava i normalnom psihološkom funkcioniranju.
Biotin (B7)
Biotin doprinosi normalnom metabolizmu stvaranja energije, normalnim sluznicama, normalnom funkcioniranju živčanog sustava, normalnom metabolizmu makronutrijenata, normalnom psihološkom funkcioniranju te održavanju normalne kose i kože.
Folna kiselina (B9)
Folna kiselina doprinosi normalnom funkcioniranju imunološkog sustava, smanjenju umora i iscrpljenosti, normalnom psihološkom funkcioniranju i normalnom metabolizmu homocisteina.
Kobalamin (vitamin B12)
Vitamin B12 doprinosi normalnom funkcioniranju imunološkog sustava, normalnom metabolizmu stvaranja energije, smanjenju umora i iscrpljenosti, normalnom funkcioniranju živčanog sustava, normalnom psihološkom funkcioniranju, normalnom metabolizmu homocisteina i normalnom stvaranju crvenih krvnih stanica.
Kalcij
Kalcij doprinosi normalnom funkcioniranju mišića, normalnom metabolizmu stvaranja energije, održavanju normalnih kostiju, održavanju normalnih zuba i normalnom funkcioniranju probavnih enzima.
Željezo
Željezo doprinosi normalnom kognitivnom funkcioniranju, normalnom kognitivnom razvoju djece, normalnom funkcioniranju imunološkog sustava, normalnom metabolizmu stvaranja energije te smanjenju umora i iscrpljenosti.
Cink
Cink doprinosi normalnom funkcioniranju imunološkog sustava, održavanju normalnih kostiju, normalnom kognitivnom funkcioniranju, normalnoj sintezi proteina, održavanju normalne kose, kože i noktiju, normalnoj sintezi DNK, normalnom metabolizmu ugljikohidrata, normalnoj plodnosti i reprodukciji, normalnom metabolizmu makronutrijenata, normalnom metabolizmu masnih kiselina, održavanju normalnog vida, održavanju normalne razine testosterona u krvi
i zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
Bakar
Bakar doprinosi normalnom funkcioniranju imunološkog sustava, normalnom metabolizmu stvaranja energije, zaštiti stanica od oksidativnog stresa, normalnom funkcioniranju živčanog sustava te normalnoj pigmentaciji kose i kože.
Mangan
Mangan doprinosi normalnom metabolizmu stvaranja energije, zaštiti stanica od oksidativnog stresa, održavanju normalnih kostiju i normalnom stvaranju vezivnog tkiva.
Selen
Selen doprinosi održavanju normalne kose i noktiju, normalnom funkcioniranju imunološkog sustava i zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
Jod
Jod doprinosi normalnom metabolizmu stvaranja energije, normalnom kognitivnom funkcioniranju, normalnom funkcioniranju živčanog sustava, održavanju normalne kože, normalnoj proizvodnji hormona štitnjače i normalnom funkcioniranju štitnjače
Krom
Krom doprinosi normalnom metabolizmu makronutrijenata i održavanju normalne razine glukoze u krvi.
Molibden
Molibden doprinosi normalnom metabolizmu sumpornih aminokiselina.
Magnezij
Magnezij doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti, ravnoteži elektrolita, normalnom metabolizmu stvaranja energije, normalnom funkcioniranju živčanog sustava, normalnoj sintezi proteina, normalnom psihološkom funkcioniranju, održavanju normalnih kostiju, održavanju normalnih zuba te ima ulogu u procesu dijeljenje stanica.
Sastojci:
Kalcijev karbonat, sredstvo za povećanje volumena (mikrokristalna celuloza), magnezijev oksid, L-askorbinska kiselina, kukuruzni škrob, sredstva protiv zgrudnjavanja (stearinska kiselina, silicijev dioksid, magnezijev stearat), željezni fumarat, nikotinamid, sukcinat D-alfa tokoferilne kiseline, cinkov oksid, sredstva za glaziranje (hidroksipropilmetil celuloza, glicerol), beta karoten, kalcijev D-pantotenat, bakrov glukonat, manganov sulfat, kolekalciferol, piridoksin hidroklorid, riboflavin, tiamin mononitrat, ekstrakt ploda nara 6:1 (Punica granatum), kromov pikolinat, cijanokobalamin, pteroilmonoglutaminska kiselina, kalijev jodid, natrijev selenit, amonijev molibdat, D-biotin.
O kolekciji Wellosophy
Ocjene
Informacije o isporuci
Brza isporuka
