Opis
Wellosophy Natural Balance shake s okusom čokolade ukusan je i svestran proteinski prah – izvrstan način da povećate unos proteina i dijetalnih vlakana. Proteini prirodnog podrijetla osiguravaju sve esencijalne aminokiseline koje su vašem tijelu potrebne za najbolje funkcioniranje.
Natural Balance shake možete koristiti za povećanje sadržaja proteina u hrani ili jednostavno napraviti shake u kojem ćete uživati kao hranjivom i zdravom međuobroku. Dobra je ideja redovito konzumirati proteine tijekom dana – svaki dan – Natural Balance shake vam omogućuje upravo to!
Značajke proizvoda:
- Visok sadržaj proteina – 7,3 g po obroku od 18 g
- Izvor vlakana – 1,9 g po obroku od 18 g
- 71 kalorija po porciji od 18 g kada se pomiješa s vodom
- Proteini iz prirodnih izvora – sirutka, jaje i grašak
- Dijetalna vlakna iz prirodnih izvora – šipak, šećerna repa i jabuka
- Osigurava svih 9 esencijalnih aminokiselina
- Prirodna aroma
- Bez dodanog šećera – zaslađen Stevia zaslađivačem prirodnog podrijetla
- Bez dodanih konzervansa
- Bez umjetnih bojila
- Ne sadrži GMO
- Bez glutena
- Stvoreno u Švedskoj
- Na temelju originalne formule koju je razvio profesor Stig Steen iz Igelösa Life Science
Nutritivni profil po porciji od 18 g (pomiješano s vodom):
Energija 71 kcal
Bjelančevine 7,3 g
Masti 1,8 g
od kojih zasićene masne kiseline 0,6 g
Ugljikohidrati 5,3 g
od kojih šećeri 3,2 g
Dijetalna vlakna 1,9 g
Sol 0,2 g
Napomena: Natural Balance shake nije osmišljen kao zamjena za obroke – osmišljen je kao dopuna uravnoteženoj i raznolikoj prehrani povećanjem unosa proteina i vlakana te kao zdrava alternativa međuobrocima. Nutritivni profil temelji se na miješanju 18 g praha sa 150 ml vode. Zamjena vode vašim omiljenim mlijekom ili biljnim mliječnim napitkom može promijeniti nutritivni profil uključujući kalorije po porciji.
Proteini:
Proteini su prisutni u svakoj stanici vašeg tijela. Sastoje se od aminokiselina čija kombinacija varira ovisno o izvoru hrane. Postoji 20 aminokiselina, a njih devet je esencijalno – morate ih unijeti prehranom. Proteini su stoga vitalni nutrijent u zdravoj uravnoteženoj prehrani. Proteini u prehrani potrebni su u svim fazama života, a količina koja vam je potrebna ovisi o vašem spolu, dobi, razini aktivnosti i zdravstvenom stanju.
Proteini pomažu u rastu i održavanju tijela na mnoge načine, uključujući naše mišiće, kožu, krv, organe, kosu, nokte, a kao bonus čak pomažu u suzbijanju gladi! Unos proteina ravnomjerno raspoređen tijekom dana potiče proizvodnju mišićnih proteina (Mamerow i sur., 2014.; Morris i sur., 2022.; Westerterp-Plantenga, 2012.).
Dijetalna vlakna
Dijetalna vlakna pružaju mnoge zdravstvene dobrobiti, uključujući pomaganje probavi i sprječavanje zatvora. Prehrambeni izvori vlakana uključuju cjelovite žitarice, voće, povrće, mahunarke, orašaste plodove i sjemenke. Dijetalna vlakna, poput proteina, potiču osjećaj sitostii pomažu u tome. (Barber i sur., 2020.; Salleh i sur., 2019.).
Barber TM, Kabisch S, Pfeiffer AFH, Weickert MO. The Health Benefits of Dietary Fibre. Nutrients. 2020;12(10):3209. doi: org/10.3390/nu12103209.
Mamerow MM, Mettler JA, English KL, et al. Dietary protein distribution positively influences 24-h muscle protein synthesis in healthy adults. J Nutr. 2014;144(6):876–880. doi:10.3945/jn.113.185280.
Morris R, Black KA, Stollar EJ. Uncovering protein function: from classification to complexes. Essays Biochem. 2022 Aug 10;66(3):255–85. doi: 10.1042/EBC20200108.
Salleh SN, Fairus AAH, Zahary MN, et al. Unravelling the Effects of Soluble Dietary Fibre Supplementation on Energy Intake and Perceived Satiety in Healthy Adults: Evidence from Systematic Review and Meta-Analysis of Randomised-Controlled Trials. Foods. 2019;8(1):15. doi: org/10.3390/foods8010015.
Westerterp-Plantenga MS, Lemmens SG, Westerterp KR. Dietary protein - its role in satiety, energetics, weight loss and health. Br J Nutr. 2012 Aug;108 Suppl 2:S105-12. doi: 10.1017/S0007114512002589.
Kako koristiti
- Uživajte u shakeu kao međuobroku između glavnih obroka 1-2x dnevno
- Dodajte 18 g (cca. 2 žlice) Natural Balance Shake praha u 150 ml hladne vode ili vašeg omiljenog mlijeka ili biljnog mlijeka
- Dobro izmiješajte ili protresite dok se potpuno ne otopi
- Uživajte!
Povećajte sadržaj proteina u hrani:
- Žlicu praha umiješajte u jogurt
- Umiješajte žlicu praha u zobene pahuljice
- Dodajte slatkim pekarskim proizvodima poput muffina
- Napravite visokoproteinske palačinke s čokoladom
- Napravite sami visokoproteinski sladoled od čokolade
- Pomiješajte s jogurtom, kavom i bananama za ukusan smoothie
- Jedino ograničenje je vaša mašta!
Stvorite novu zdravu naviku!
- Držite Natural Balance shake nadohvat mjesta gdje kuhate i dodajte ga bilo čemu na jelovniku!
- Držite dio Natural Balance shake praha u shakeru u torbi kako biste uvijek imali zdravi međuobrok sa sobom kada ste u pokretu. Samo dodajte vodu i protresite gdje god bili!
Napomena: Natural Balance shake nije osmišljen kao zamjena za obroke – osmišljen je kao dopuna uravnoteženoj i raznolikoj prehrani povećanjem unosa proteina i vlakana te kao zdrava alternativa međuobrocima. Nutritivni profil temelji se na miješanju 18 g praha sa 150 ml vode. Zamjena vode vašim omiljenim mlijekom ili biljnim mliječnim napitkom može promijeniti nutritivni profil uključujući kalorije po porciji.
Sastojci
- Proteini doprinose rastu mišićne mase
- Proteini doprinose održavanju mišićne mase
Proteini iz tri prirodna izvora:
- Sirutka
- Jaje
- Grašak
Proteini sirutke i jaja
Sirutka i jaje visoko su kvalitetni proteini koji sadrže svih devet aminokiselina koje tijelo ne može proizvesti, a lako se probavljaju i apsorbiraju (Miller, 2006.; Puglisi & Fernandez, 2022.). Sirutka je također odličan izvor aminokiseline leucin, koja je ključna za izgradnju mišića (Miller, 2006.).
Protein graška
Grašak je prirodni protein biljnog podrijetla koji se lakše probavlja i apsorbira od mnogih drugih proteina biljnog podrijetla (Rutherford i sur., 2014.). Održiv je za emisije stakleničkih plinova, korištenje zemljišta i vode (Poore et al., 2018).
Vlakna iz tri prirodna izvora:
- Šipak
- Šećerna repa
- Jabuka
Šipak:
Šipak je nordijsko voće koje se često konzumira u zdravoj nordijskoj prehrani (WHO, 2018).
Šećerna repa i jabuka:
Vlakna šećerne repe i jabuke sadrže netopiva vlakna koja pomažu probavi i održavaju crijeva zdravim (Koutsos, 2015.; de Oliveria et al., 2021.).
de Oliveira SPA, do Nascimento HMA, Sampaio KB, de Souza EL. A review on bioactive compounds of beet (Beta vulgaris L. subsp. vulgaris) with special emphasis on their beneficial effects on gut microbiota and gastrointestinal health. Crit Rev Food Sci Nutr. 2021;61(12):2022-33. doi: 10.1080/10408398.2020.1768510.
Koutsos A, Tuohy KM, Lovegrove JA. Apples and cardiovascular health--is the gut microbiota a core consideration? Nutrients. 2015 May 26;7(6):3959-98. doi: 10.3390/nu7063959.
Miller GD, Jarvis JK, McBean LD. Handbook of dairy foods and nutrition. CRC press; 2006 Dec 15.
Poore J, Nemecek T. Reducing food's environmental impacts through producers and consumers. Science. 2018 Jun 1;360(6392):987-992. doi: 10.1126/science.aaq0216. Erratum in: Science. 2019 Feb 22;363(6429)
World Health Organisation, 2018. What National And Subnational Interventions And Policies Based On Mediterranean And Nordic Diets Are Recommended Or Implemented In The WHO European Region, And Is There Evidence Of Effectiveness In Reducing Noncommunicable Diseases?.
Sastojci:
Protein graška (Pisum sativum L.) (25,7%), jabuka u prahu (jabuka (65%), kukuruzni škrob) (Malus pumila L.) (18,8%), cijelo jaje u prahu (15%), slatka sirutka u prahu (mlijeko) (11,1%), kakao prah smanjene masnoće (Theobroma cacao L.), prah šipka (Rosa canina L.) (8,2%), koncentrat proteina sirutke (mlijeko) (5,1%), bjelanjak kokošjeg jaja u prahu (4%), šećer vlakna repe (1,9%), prirodne arome (mlijeko), antioksidans (L-askorbinska kiselina), zaslađivač (steviol glikozidi iz stevije).
Za alergene, vidi sastojke otisnute masnim slovima.
O kolekciji Wellosophy
Ocjene
Informacije o isporuci
Brza isporuka
