Medicinska definicija „imuniteta“ je „organizam zaštićen od infekcija, i to obično prisutnošću antitijela.“ Strani organizmi, poput bakterija i virusa, stalno pokušavaju ući u naše tijelo. Tijelo ima genijalni obrambeni sustav - imunološki sustav - koji sprječava prodor takvih organizama. Pogledajmo kako možemo ojačati svoj imunološki sustav!
PročitajteČesto se govori da smo ono što jedemo, a ovo je posebice točno kada je u pitanju astaksantin. Osim što se reklamira kako pomaže u sprječavanju negativnih učinaka sunčevog zračenja do bora, ovaj moćni antioksidans ima i čitav niz drugih prednosti za kožu o kojima treba govoriti. Pogledajte ih!
PročitajteSvi smo čuli da bismo trebali grickati između obroka kako bismo održali šećer u krvi stabilnim, ali jesu li međuobroci zaista zdravi za nas? I što je uopće zdrava grickalica ili užina? Pročitajte i doznajte!
PročitajteKad ste raspoloženi za ukusan, brz i topli obrok - juha je savršeno rješenje. Natural Balance juhe osiguravaju idealnu mješavinu umami ukusa i hranjivih sastojaka na bazi biljaka i na bazi proteina u svakoj porciji. Iako su kremasti okus rajčice, bosiljka i šparoge dovoljno ukusni sami po sebi, pripremili smo vam nekoliko prijedloga za recepte koji će ovaj obrok podići na neku novu razinu..
PročitajteŽelite li jutra započeti savršenom ravnotežom? Ova yoga rutina će vam pomoći da započnete dan na najbolji način i pomoći vam da stvorite zdravu naviku. Usredotočite svoj um, uravnotežite tijelo i pronađite nevjerojatnu dozu nove energije za dan koji dolazi uz ovu jednostavnu jutarnju yoga rutinu!
PročitajteSvi smo vidjeli ljude koji zrače ljepotom - i ne možemo točno reći zašto. Imaju razinu vitalnosti, energije, sjaja u oku. Iako nisu simbol tradicionalnog pojma ljepote, atraktivnog i simetričnog izgleda, punih usana i savršenog nosa, u njima postoji samo nešto što nadilazi sve to. Njihova ljepota dolazi iznutra.
PročitajteMnogima od nas pripremanje košare za piknik i odlazak na plažu ili obližnji park je jedan je od najvažnijih događaja ljeta. Ali, tradicionalna hrana za piknik poput kobasica, pržene piletine, masnih umaka i bijelog kruha nije uvijek najzdravija. Dobra vijest je da uz samo malo izmjena možete dobiti ukusnu hranu koja je i zdrava za vas. Dozvolite da vam predstavimo naše najbolje i najzdravije savjete kako bi vaš sljedeći piknik postao hit!
PročitajtePuno je toga na što trebamo misliti kada je u pitanju započinjanje i održavanje zdravog načina života. Od nastojanja da dovoljno spavate i vježbate, brige da unosite uravnotežene i hranjive obroke do konrole razine stresa - dok istovremeno žonglirate sa zahtjevima užurbanog načina života.
PročitajteSaznajte kako optimizirati ciklus spavanja kako biste poboljšali cjelukupno stanje organizma!
Pročitajte
