Dodajte ponešto na listu ciljeva za 2017. godinu – idealno je dodati neku fizičku aktivnost kao jedan od načina da provedete večer zajedno. Vježbanje s nekim koga volite nije samo zabavno, već je i dobro za vase zdravlje!
PročitajteMožda stalno trenirate, ili samo nekoliko puta tjedno. U svakom slučaju, nitko ne želi provesti vječnost u teretani, već izvući maksimum iz uloženog vremena. Evo kako možete najbolje iskoristiti svoje treninge.
PročitajteToliko je različitih wellness mitova ovih dana. A da li znate kako razdvojiti dobre od loših? Nastavite čitati da biste saznali!
PročitajteZeleni smoothie je savršen za bilo koje doba dana – popijte ga za doručak ili između obroka. Ne samo da je zdrav, već je i strašno ukusan!
PročitajteIntenzivan trening vam može uzrokovati (ili samo pokušaj novih sportova) intenzivnu bol u mišićima. Ali, postoji mnogo načina da se bol nakon treninga ublaži. Ovo je pet naših vrhunskih savjeta!
PročitajteTražite smoothie koji je zdrav i ukusan? Onda imamo “pravu stvar” za vas jer će vas ova kombinacija ostaviti sitima, a ujedno je i vrlo ukusna.
PročitajteVjerojatno znate da je voda važna kako za zdravlje tako i za ljepotu. Ali zašto? Kakav utjecaj voda ima na vaše tijelo? Ovdje ćete saznati odgovore!
PročitajteDa li se osjećate kao da je krajnje vrijeme da sprovedete u djelo novogodišnje odluke? Tu smo da pomognemo s tri jednostavne kardio vježbe koje će vam pomoći steći novu, zdravu rutinu.
PročitajteWellness by Oriflame rutina je izrađena na osnovu našeg vrlo jednostavnog ABC pristupa. Šta to praktično znači, i kako da to primjenite u svom životu? Evo načina!
Pročitajte
