Medicinska definicija „imuniteta“ je „organizam zaštićen od infekcija, i to obično prisutnošću antitijela.“ Strani organizmi, poput bakterija i virusa, stalno pokušavaju ući u naše tijelo. Tijelo ima genijalni obrambeni sustav - imunološki sustav - koji sprječava prodor takvih organizama. Pogledajmo kako možemo ojačati svoj imunološki sustav!
PročitajteSvi smo vidjeli ljude koji zrače ljepotom - i ne možemo točno reći zašto. Imaju razinu vitalnosti, energije, sjaja u oku. Iako nisu simbol tradicionalnog pojma ljepote, atraktivnog i simetričnog izgleda, punih usana i savršenog nosa, u njima postoji samo nešto što nadilazi sve to. Njihova ljepota dolazi iznutra.
PročitajteDodajte ponešto na listu ciljeva za 2017. godinu – idealno je dodati neku fizičku aktivnost kao jedan od načina da provedete večer zajedno. Vježbanje s nekim koga volite nije samo zabavno, već je i dobro za vase zdravlje!
PročitajteMožda vježbanju pristupate religiozno, a možda vježbate samo nekoliko puta tjedno. U svakom slučaju, nitko ne želi provesti previše vremena u teretani ili dvorani za vježbanje, ali svi žele to vrijeme iskoristiti na najbolji mogući način i dobiti najbolje rezultate. Evo kako to možete učiniti.
PročitajteToliko je različitih wellness mitova ovih dana. A da li znate kako razdvojiti dobre od loših? Nastavite čitati da biste saznali!
PročitajteZeleni smoothie je savršen za bilo koje doba dana – popijte ga za doručak ili između obroka. Ne samo da je zdrav, već je i strašno ukusan!
PročitajteIntenzivan trening vam može uzrokovati (ili samo pokušaj novih sportova) intenzivnu bol u mišićima. Ali, postoji mnogo načina da se bol nakon treninga ublaži. Ovo je pet naših vrhunskih savjeta!
PročitajteNeki dani su ispunjeni mirom, dok su drugi kaotični. Ponekad jedemo povrće uz svako jelo, dok nekad sve što želimo je sladoled. Bez obzira na prepreke s kojima se suočavamo svakodnevno, svi imamo isti cilj: biti zdravi i osjećati se dobro.
PročitajteVitamini, minerali i hranjive tvari su ključ za zdravlje organizma. Mnoge od njih možemo pronaći u hrani koju konzumiramo svaki dan. Međutim, neophodno je povećati unos hranjivih tvari kako bi tijelo dobilo sve potrebno.
Pročitajte
/top.ashx?u=0101010000&w=450&q=90)
