OTKRIJTE SVOJE POTREBE!

Kutak za inspiraciju

4 koraka do zdravijih kostiju

Otprilike kada navršite 30 godina, vaše kosti polako gube gustoću. Doznajte što možete poduzeti za izgradnju i održavanje snažnih, zdravih kostiju!

Pročitajte

Wellosophy

Multivitamini za muškarce i žene – koja je razlika?

Naša stručnjakinja objašnjava razliku između multivitamina za muškarce i žene.

Pročitajte

Wellosophy

Mapiranje lica: što nam promjene na koži pokušavaju reći?

Promjene na koži vam se događaju uvijek na istom dijelu lica, iznova i iznova? Prema drevnoj kineskoj tradiciji mapiranja lica, mjesta na kojima se pojavljuju promjene u izravnoj su vezi sa zdravljem vašeg organizma. Tako da te dosadne promjene koje se pojavljuju na vašoj bradi mogu biti pokazatelj da je zapravo vašim bubrezima potrebna pomoć – evo što sve mogu značiti promjene na licu.

Pročitajte

Wellosophy

4 razloga zašto vas prijateljstvo čini zdravijima i sretnijima

Jeste li znali da je znanstveno dokazano da vas prijatelji čine zdravijima i sretnijima? Doznajte više o tome zašto su prijateljstva ključna za našu dobrobit!

Pročitajte

HOLISTIČKI PRISTUP MENOPAUZI

Menopauza je puno više od valova vrućine na kraju reproduktivnih godina – to je transformativno putovanje koje svaka žena doživljava na jedinstveni način kao prirodni dio starenja – i početak ostatka vašeg života! Bez obzira na to koristite li hormonsku nadomjesnu terapiju ili ne, naučite kako dobra prehrana i drugi životni odabiri ne samo da mogu pomoći u ublažavanju simptoma menopauze, nego mogu podržati vaše dobro zdravlje na putu prema zrelim godinama.

Pročitajte

Centar stručnosti

Wellosophy centar stručnosti

Pročitajte

Wellosophy centar znanja

Doznajte više o važnim temama kao što su zdravlje i prehrana! Naši stručnjaci za prehranu, zajedno s našim neovisnim znanstvenim savjetnicima, dijele s vama sve što trebate znati.

Pročitajte

Emocionalno blagostanje

Hrana koju jedemo može imati ključnu ulogu u zdravlju mozga, pamćenju i koncentraciji, pa čak i raspoloženju! Registrirana dijetetičarka Caroline Cummins vodi nas kroz istraživanje.

Pročitajte

Mikrobiom crijeva

Mikrobiom crijeva povezan je s tjelesnom težinom, imunološkim sustavom, zdravljem kože i raspoloženjem. Doznajte kako možete poboljšati zdravlje crijeva i kakav utjecaj to može imati na vaše cjelokupno zdravlje.

Pročitajte

Upoznajte naše znanstvenike

Od naših dijetetičara, nutricionista i znanstvenika do vodećih neovisnih istraživača s kojima surađujemo- otkrijte tko su oni i što točno rade!

Pročitajte

Naša filozofija prehrane

Nadahnuti smo nordijskom prehranom, vodimo se znanošću o prehrani i uvijek težimo prema održivosti - doznajte zašto.

Pročitajte

Naš Znanstveni savjetodavni odbor

Upoznajte naš Znanstveni savjetodavni odbor – tim vodećih vanjskih i neovisnih stručnjaka specijaliziranih u područjima zdravlja i prehrane.

Pročitajte

VAŠ APETIT – TIJELO I UM

Ljudski apetit je kompleksan – ponekad imamo želju za jelom i kada nismo gladni, a ponekad smo gladni i ne želimo jesti. Naša nutricionistica pojašnjava razloge.

Pročitajte

Wellosophy

Omega 3: ocean esencijalnih blagodati

Vjerojatno ste čuli da je prehrana bogata hranjivim tvarima, ispunjena esencijalnim nutrijentima kao što su omega-3 masne kiseline ključna kada je u pitanju zdravo, sretno tijelo. No, gdje je najbolje početi?

Pročitajte

Wellosophy

Hrana za kožu: što jesti za predivnu kožu?

Ako želite predivnu kožu, kvalitetna rutina njege kože samo je početak. Pobrinite se da jedete pravu hranu kako biste nahranili svoju kožu iznutra!

Pročitajte

Wellosophy

Vaš vodič do blistave kože i zdravih crijeva uz superhranu

U potrazi za blistavom kožom i općim blagostanjem, često podcjenjujemo moć superhrane. Vjerujemo u transformativni potencijal bogatstva prirode za poboljšanje zdravlja vaše kože i crijeva. Istražimo zajedno nevjerojatni svijet superhrane koja može izvući vaš sjaj na površinu.

Pročitajte

Wellosophy

Zdravlje kože

Provođenje rutine njege kože je odlično – ali unošenje prave hrane njeguje vašu ljepotu iznutra. Doznajte koje hranjive tvari mogu poboljšati zdravlje vaše kože i pomoći vam da lijepo starite.

Pročitajte

Wellosophy

Asta-što? Evo zašto je astaksantin neizostavan za zdravu kožu

Pomaže vam u zaštiti od mnogo toga - od opeklina od sunca do bora - stoga ovaj snažni antioksidans svakako zaslužuje vašu pažnju.

Pročitajte

Wellosophy

Zašto nam je kalcij važan - bez obzira na godine!

Kada razmišljate o kalciju i zdravlju kostiju, mogli biste pomisliti na žene starije od 50 godina, no kalcij je važan i za muškarce i za žene – od djetinjstva i adolescencije pa sve do odrasle dobi. Doznajte zašto je kalcij važan u svakoj životnoj dobi i kako možete osigurati da ga vi – i svi koje volite – unosite dovoljno

Pročitajte

Ostale kategorije