NA KOJI NAČIN MENOPAUZA MIJENJA VAŠU KOŽU?
Da biste shvatili menopauzu, prvo moramo razgovarati o hormonima. Općenito, hormoni se mogu tretirati kao "molekule koje nam šalju signale". To ustvari znači da oni šalju signale našem tijelu da se ponaša na određeni način (fiziološki i bihevioralno). Estrogen je posebna vrsta hormona koji se najviše odnosi na žene. Ima različite funkcije, kao što su sinteza proteina i reguliranje količine vode u organizmu.
Ipak, jedan od najvažnijih proteina za koje je odgovoran estrogen je kolagen. Kolagen je najvažniji za čvrstu, otpornu kožu. Estrogen je isto tako neophodan za proizvodnju glukozaminoglikana kože. Ovo su dugi lanci molekula šećera koje upijaju vodu i pomažu održati adekvatnu razinu vlažnosti kože.
Nažalost, kada žene uđu u menopauzu, razina estrogena naglo opadne, što ima negativan utjecaj na kožu:
- Opadanje razine vlažnosti
- Smanjena proizvodnja kolagena
- Strukturalna matrica kože se brže uništava što dovodi do nakupljanja melanina (tamnih mrlja)
KOJI SU NAJČEŠĆI PROBLEMI KOŽE U MENOPAUZI?
Najčešći problemi kože su: suhoća, izraženije bore i mrlje uzrokovane starenjem, manja elastičnost kože i tanja koža zbog smanjene razine kolagena.
ZAHTIJEVA LI KOŽA U MENOPAUZI NOVU RUTINU NJEGE?
Da, koži je potrebno više njege. Za vrijeme i nakon menopauze, žene se trebaju fokusirati na prehranu (bogatija zdravim masnoćama), hidrataciju kože, tretiranje kože koja gubi elasticitet i sklonija je pojavi dubokih bora, kao i na brigu o neujednačenom tenu. Izoflavoni, u koje spada i Genistein, dokazano mogu pomoći koži koja se bori sa smanjenim razinama estrogensko-hijaluronske kiseline koja je isto tako ključna za poboljšanu hidrataciju kože da bi se ona uspješno izborila sa problemom suhoće kože ove dobne skupine.
NA KOJI NAČIN MOŽETE NAJBOLJE BRINUTI O KOŽI U MENOPAUZI?
Pravilna prehrana, hidratacija i primjena rutine njege kože za kožu čiji su problem duboke bore (tj. s tehnologijama koje sadrže kolagen) i tamne mrlje (s tvarima koje potiču manju vidljivost tamnih mrlja).
KOJE PROIZVODE BISTE PREPORUČILI ZA KOŽU MENOPAUZI?
Preporučila bih NovAge Time Restore kolekciju. Svi proizvodi kolekcije sadrže Genistein, a dnevna krema sadrži i hijaluronsku kiselinu, dva ključna sastojka za tretiranje kože u menopauzi, što ih čini savršenim odabirom.
KADA BISTE ŽENAMA DOBI IZNAD 50 GODINA MOGLI DATI JOŠ JEDAN SAVJET O NJEZI KOŽE, ŠTO BI TO BILO?
Ne odustajte od brige o vašoj koži! I dalje možete napraviti značajnu razliku i učiniti da ona izgleda najbolje što može. Posvetite dovoljno vremena brizi, uložite u dnevnu rutinu i da postane vaš osobni dnevni ritual. Pored toga, ne zaboravite piti dovoljno vode, klonite se izlaganja sunčevoj svjetlosti, vježbajte i njegujte ogranizam hranjivim tvarima.
